涵芬云悦读丨推介悦读丨“健心客厅”阅读推荐（第四十三期）
在这个喧嚣又忙碌的时代，我们常常只顾着追赶生活，却忘了照顾内心的自己。当焦虑的低语盖过内心的声音，当疲惫感如影随形，当外界的喧嚣淹没了自我的坐标——我们才恍然察觉，那颗被忽略的心，早已需要一场深度的疗愈与锻炼。
健心
从健心跑看社会心理服务师：为什么它成就业新宠？
最近，在河南信阳平桥区，一场别开生面的“健心跑”活动吸引了上千市民参与。这不是普通的跑步赛事，而是将运动、心理疏导和公益元素巧妙融合的创新实践。参与者从起点出发，沿途撕下代表“焦虑”“抑郁”的负面情绪贴纸，兑换成“幸福”“超开心”的积极标签，通过趣味互动释放压
涵芬云悦读丨推介悦读丨“健心客厅”阅读推荐（第四十二期）
在喧嚣与压力交织的现代生活中，我们常常被情绪困扰、被关系牵制、被自我怀疑束缚。心理学书籍就像一面镜子，让我们看见真实的自己，也像一把钥匙，帮我们打开内心的枷锁。
【第五届百城万人健心跑-信阳平桥站】正在报名，10月12日开跑～
每年的世界精神卫生日是全球关注精神健康的重要节点，在2025年第34个世界精神卫生日来临之际，平桥区委社会工作部、平桥区委宣传部、平桥区卫生健康委员会、平桥区教育体育局联合北京尚善公益基金，共同主办5公里“健心跑”活动，邀请您和家人一起走出家门，通过快走或者慢